Серуеннің бала денсаулығы үшін маңызы

Ашық серуендеу әр адам үшін, әсіресе балалар үшін маңызды. Олар баланың денсаулығы мен эмоционалды жағдайына оң әсер етеді. Олардың көмегімен дененің жалпы жағдайын жақсартуға болады.

Кейбір тәрбиешілер серуендеуге назар аудармайды, баланы күні бойы топта қалдырады, нәтижесінде бала өзіне қажет Д витаминін алмайды, оттегі жетіспейді. Бала тәбетін жоғалтады, терісі бозарып, дамуы баяулауы мүмкін.

Серуендеу не үшін қажет?

Оттегімен қаныққан ауаны үнемі алу (минуттық гомеопатиялық дозаларда емес) қан айналымын ынталандырады, тәбетті жақсартады, балаңыздың ми белсенділігін арттырады.

Жаяу жүру, жүгіру, құрдастарымен ойнау, секіру немесе өрмелеудің барлық түрлері болсын, серуендеуге көбірек себептер мен мүмкіндіктер бар. Баланың серуенде оқымағанына/сурет салғанына емес, ойнағанына немесе кем дегенде жаяу жүргеніне көз жеткізіңіз.

Психологтар көп жүретін, құрдастарымен ойнайтын немесе жалғыз жүретін балалар — өз қалауы бойынша — балалар депрессиясынан аз зардап шегетінін, стреске төзімді және жиі жақсы көңіл-күйде болатындығын байқады.

 Сізге және балаларыңызға денсаулық!!!